이번 글은 어제 시작한 헬스 루틴 다룬다
뽀양올인(112.144)·2026.05.13 23:40·6·1
벤치프레스 60kg 5회 3세트 하니까 바로 털리네 ㅋ
KBO 키움 경기 보면서 런닝 머신 30분 뛰었다
근데 하체 조지고 나서 계단 내려오는데 다리 풀려서 ㅈ될 뻔함
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칩
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계단 내려오다 골로 가겠노
벤치프레스 60kg 5회 3세트 하니까 바로 털리네 ㅋ
KBO 키움 경기 보면서 런닝 머신 30분 뛰었다
근데 하체 조지고 나서 계단 내려오는데 다리 풀려서 ㅈ될 뻔함
계단 내려오다 골로 가겠노