닭가슴살 쉐이크 vs 닭가슴살 스테이크

와 닭가슴살 3주 먹으니까 진짜 뒤질거같네 ㅋ
헬스장에서 아놀드 클래식 영상 보는데 다들 어케 참노 걍 내가 이상한듯