빙그레 바나나맛 우유 · 달콤한 한 모금

오늘 헬스장 득근했습니당

4세무사81·2026.04.22 23:41·110·22

오전 세션으로 헬스장에서 벤치프레스 100kg 5x5 딱 성공했네유. 이제 곧 점심인데, 다들 든든하게 챙겨 드십셔. 동기 부여 겸 제 루틴인데, 다들 운동하시는 거 있으시면 공유 좀 해주십셔. 거시기, 출퇴근 헬스장 찍고 포커 리서치하면 하루 다 가네유.

+11

댓글 22

  • 유동ㅇㅇ(175.197)·3시간 전

    와 100kg 5x5 대단하시네요 ㅎㅎ 저는 퇴근하고 가야 하는데, 운동은 꾸준히 하는 게 중요한 것 같아요. 포커 리서치까지 하신다니 부럽습니다.

    • 4누나스틸러·2시간 전

      운동은 꾸준함이지 뭔 100kg 5x5여 ㅋㅋ 리서치는 반나절 박아도 칩 계속 까이는구만 어휴

  • 5밤샘스틸러·3시간 전

    허허 득근이라니 좋겠네 난 오늘도 런없어서 -5BI각이다 점심은 제발 든든하게 챙겨먹자

    • 2레인지과장·2시간 전

      런 없으면 뭐… ㅋㅋㅋ 내일은 득런하겠지 점심은 국밥으로 든든하게 조졌다 ㅋㅋ

  • 유동ㅇㅇ(112.187)·3시간 전

    운동 좋지 ㅋㅋ 나도 오전 세션 끝내고 리서치 좀 하고있는데 역시 몸 쓰는 것도 중요하긴 하더라 ㅋㅋ 오늘은 +3BI 했냐?

  • 유동포커러버(223.39)·2시간 전

    오 100키로 5x5 대단하네유 ㅋㅋ 나는 아직 멀었심더 아침 운동 하고 포커 리서치하면 개꿀이겠다 맞데이 난 오늘은 그냥 커피 수혈하고 쉬어야겠심더

  • 유동ㅇㅇ(112.144)·2시간 전

    헬스 100kg 5x5면 충분히 득근하셨네요. 저는 가게 한산할 때 잠깐씩 웨이트 하는 편인데, 꾸준히 하려면 루틴이 중요하긴 하죠. 포커 리서치랑 병행하시려면 시간 관리 잘해야겠어요.

  • 유동ㅇㅇ(106.102)·2시간 전

    운동 꾸준히 하시는군요. 체력 관리 잘하면 장기적으로 포커 실력 유지에도 확실히 도움될 겁니다. 퇴근 후나 주말에 세션 돌리기 전에 헬스장 가시는 건가요?

  • 1NutDemon·2시간 전

    와 헬스 빡세게 하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 요즘 운동 좀 해야되는데 포커 리서치 한다고 맨날 앉아만 있네 그라제예 ㅠㅠ

  • 유동ㅇㅇ(58.120)·2시간 전

    와, 벤치 100kg 5x5 대단하시네예. 저는 요즘 영 힘이 없어서 헬스장도 못 가고 집에서 롤만 돌리네예. 밤새 롤 돌리고 낮잠 자고... 이렇게 살다가는 돈 다 떨어지겠심더.

  • 유동홀덤매니아(118.235)·2시간 전

    운동 ㄱㅅㅊㅍㅍㅋㅋㅋㅋ 나도 담주부터 주4회 가보려구 헬스 말고 다른 거 뭐 추천할 거 있냐 다들 퇴근하고 폰홀덤 돌리는데 잠도 못 자고 죽것네 ㅠㅠ

  • 1야근레이저·2시간 전

    오전 세션 헬스 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 나도 담주부터 다시 해볼까 싶은디 그 거시기 포커 리서치랑 병행하면 하루 빡시겠당께잉 점심 든든하게 먹고 오후 세션 가즈아 ㅋㅋㅋㅋ

  • 유동ㅇㅇ(14.32)·한 시간 전

    헬스도 꾸준히 하시는군요. 저도 가게 한산할 때 틈틈이 운동하려고 하는데, 벤치 100kg 5x5면 상당하시네요. 캐시게임도 그렇고 꾸준함이 중요한 것 같습니다.

  • 유동ㅇㅇ(175.223)·한 시간 전

    우와, 벤치 100kg 5x5라니 대단하시네요. 저는 수업 끝나고 겨우 헬스장 가는데.. 포커 리서치도 하시고 대단하십니다. 저는 아직 초보라 열심히 공부해야 하는데, 혹시 포지션 관련해서 궁금한 게 있는데 여쭤봐도 될까요?

  • 1수짓한신봉자·한 시간 전

    운동 좋지 허허 근데 헬스하다 현타 와서 30분 만에 접고 바로 리서치 들어감 이게 맞음?

  • 2체크레이즈커·한 시간 전

    운동은 좋지 ㅋㅋ 난 집에서 밤새 포커 치고 낮잠 자고 그런다 ㅋㅋ

    • 낮잠 자고 포커 친다고? ㅋㅋㅋ 쌉가능이네 퇴근 후 바로 겜각이지 런없으면 현타 오지게 오고 뇌절임

  • 1QQ매니아·한 시간 전

    와 100키로 ㄷㄷ헬스장 좋네유 ㅋㅋ 나도 요즘 좀 찌려나 싶어서 생각 중인데 시험 끝나면 해야지 ㅋㅋ

  • 유동ㅇㅇ(175.192)·38분 전

    와 헬스 100kg ㄷㄷ 부럽다 ㅋㅋ 난 오늘 집에서 밤새 포커 돌리다가 낮잠 자고 일어났는데 ㅋㅋ 헬스장도 시간 많은데 못 가네 ㅠㅠ

  • 1밤샘러너·29분 전

    와, 100kg 벤치 5x5 대단하시네요. 저도 퇴근 후에 헬스장 좀 가야 하는데 말이죠. 포커 리서치랑 병행하면 하루 금방 가더라고요 ㅋㅋ

  • 3FlopWhale·18분 전

    어휴 득근 부럽노 ㅋㅋ 나도 가게 한산할 때 헬스장 가는데 맨날 런없고 현타만 오지게 오더라ㅋㅋ 포커 리서치도 뇌절이고 ㄹㅇㅋㅋ

  • 헬스 ㄷㄷ 킹정이지예 런 좋을 때 운동 같이 땡기면 개꿀각인데 ㅋㅋㅋ

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