오전에 스쿼트 120 찍었는데 무릎 박살날뻔
ㅇㅇ(106.102)·2026.04.25 23:33·77·0
아침에 억지로 일어나서 헬스장 다녀옴
체력 너무 털려서 5/3/1 루틴 다시 시작했는데
오늘 스쿼트 120kg 세트 밀다가 진짜 황천길 보일뻔했다 ㅋㅋㅋ
확실히 30대 되니까 운동 안 하면 세션 집중력이 확 떨어짐
저번에 GGPoker에서 1K 치다가 사이징 텔 놓치고 1BI 날린 거 생각하면
이게 다 하체 부실이라 뇌까지 피 안 가서 그런 듯함 ㄹㅇ
나이 먹을수록 뱅크롤 관리보다 몸뚱이 관리가 우선인 거 같나
아니 근데 닭가슴살은 왜 먹어도 먹어도 적응이 안 되냐;;
출근해서 오전 회의 들어가야 되는데 벌써 졸리네 ㅎㅎ
퇴근하고 밤 세션 돌리려면 지금 좀 자둬야 되는데 망함
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칩