3대 500 찍으려고 헬스장 등록했다
맨날 집에서 밤새 포커 치고 롤만 하니까 몸이 썩는 느낌이라 오늘부터 짐웨어 입고 운동 시작함. 벤치프레스는 60kg도 버겁더라 ㅋㅋㅋ 트레이너가 3분할 하라는데 일단 스쿼트 5세트만 해도 다리 후들거려서 죽을 듯. 그래도 땀 빼니까 확실히 잠은 잘 오겠네.
+2
칩
댓글 1
- ㅇㅇ(117.111)·3시간 전
스쿼트 5세트면 다음 날 계단 내려갈 때 꽤 고생할 듯요
맨날 집에서 밤새 포커 치고 롤만 하니까 몸이 썩는 느낌이라 오늘부터 짐웨어 입고 운동 시작함. 벤치프레스는 60kg도 버겁더라 ㅋㅋㅋ 트레이너가 3분할 하라는데 일단 스쿼트 5세트만 해도 다리 후들거려서 죽을 듯. 그래도 땀 빼니까 확실히 잠은 잘 오겠네.
스쿼트 5세트면 다음 날 계단 내려갈 때 꽤 고생할 듯요