헬스 시작한지 3주차인데 3대 측정함

맨날 앉아서 카드만 만지다가 몸 썩는 거 같아서 헬스장 등록함 ㅋㅋ

운동 가기 전엔 귀찮아 죽겠는데 막상 가서 쇠질 좀 하면 개운하긴 하네

오늘 보니까 스쿼트 데드 벤치 합쳐서 240kg 나오던데 이게 30대 평균인가 모르겠다

몸은 그대로인 거 같은데 단백질 쉐이크만 쟁여두는 중임ㅋㅋ

다음주엔 좀 더 올릴수 있을지 모르겠음