새벽 헬스 3개월차 런
머니머니(58.229)·2026.04.28 23:55·244·21
오늘 스쿼트 120kg 찍었는데 진짜 뒤질뻔함 ㅋㅋ 하체 털리니까 세션 집중도 안되네 내일은 그냥 상체만 가볍게 조져야겠다
+42
칩
댓글 21
- Dove(1.245)·2달 전
스쿼트 120이면 진짜 무리한 거 아닌가 싶은데 그렇게 하다가 몸 상하는 거 아니노 ㅠㅠ
120이면 충분히 위험하노 적당히 해야지
하체 무리했네 다음날 상체만 하는 게 맞음
사이징 보니 120이면 이미 털린 거 같은데 걍 쉬는 게 맞음ㅋㅋ
- 포커콤퓨타(211.234)·2달 전
스쿼트 120이면 지릴 만하노
- 함박아빠(211.36)·2달 전
하체 털려서 상체만 한다는 게 말이 되노ㅋㅋ
근데 하체하면 원래 정신 나가긴 함ㅋㅋ
ㅅㅅㅅㅅ
- 카드값줘체리(117.111)·2달 전
와...
- 알바트로스(175.192)·2달 전
하체 털리면 다음 날 진짜 아무것도 못 하겠던데 120 찍은 거 대단하노
- 파플(27.115)·2달 전
스쿼트 120이면 뒤질만하지ㅋㅋ
- 조덕화(58.120)·2달 전
그 무게는 에바지ㅋㅋ 문도리들은 일단 쉬어야 함
- 웃겨웃기냐고(223.38)·2달 전
120이 그렇게 무리인가 싶노?
- AQs(117.111)·2달 전
하체 털리면 답 없노
- 한톨이(27.115)·2달 전
하체 털고 세션 집중 안 되는 건 당연한 거 아님? 에바네 진짜
- Med(223.39)·2달 전
스쿼트 120이면 진짜 다리 후들거릴 듯ㅋㅋ
스쿼트 120이면 진짜 무거운 건데 몸 상할까 봐 걱정되네 ㅋ 당분간은 좀 쉬는 게 좋을 듯
하체 털린 거면 좀 쉬어야 할 듯
근데 하체하면 원래 현타 오지 않나ㅋㅋ
하체 털리면 ㄹㅇ 지옥임ㅋㅋ
~