빙그레 바나나맛 우유

퇴근 후 2시간, 집중력 유지 팁

ㅇㅇ(175.223)·2026.04.25 02:08·52·5

오늘도 퇴근하고 잠깐 홀덤펍 들렀습니다. 평소처럼 강남 쪽에서 2시간 정도 세션을 돌렸는데요, 로우 스테이크 $1/$2에서 -3BI 정도 나왔네요. 요즘 정신없이 일만 하다 보니 집중력이 많이 떨어지는 게 느껴집니다. 예전 같으면 100bb 정도는 쉽게 따고 나왔을 텐데 말이죠. 그나마 10~15BI 룰은 지키고 있어서 다행이긴 합니다만.

퇴근 후라 그런지 몸은 피곤한데 머리는 맑았으면 하는 바람입니다. 다들 직장 병행하시면서 집중력 관리 어떻게 하시는지 궁금합니다. 저는 잠깐 쉬는 시간에 커피 한 잔 마시고, 게임 중간중간 스트레칭을 좀 해주긴 하는데, 큰 효과는 없는 것 같네요. 혹시 다른 좋은 방법이 있으시면 알려주시면 감사하겠습니다. 오늘도 수고 많으셨습니다.

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댓글 5

  • ㅇㅇ(112.187)·한 시간 전

    퇴근 후에 집중력 유지하는 거 진짜 어렵죠. 저도 요즘 밤새 게임하다가 낮잠 자고 일어나면 정신이 하나도 없는데, 글 보니까 남 얘기 같지가 않네요. ㅎㅎ

    • ㅇㅇ(106.241)·한 시간 전

      퇴근 후에 집중력 유지 어려운 건 다들 비슷한 것 같네요. 저도 점심시간에 잠깐 눈 붙여도 오히려 더 피곤할 때가 많아요.

  • ㅇㅇ(211.36)·한 시간 전

    퇴근 후 세션은 아무래도 컨디션 영향이 클 수밖에 없죠. 특히 라이브는 펍 분위기나 주변 테이블 소음 등 외부 요인이 더 많은 편입니다. 온라인 그라인딩 위주라면 오전이나 점심 시간 틈틈이 리서치하며 GTO 밸런스 감각을 유지하는 것이 장기적으로는 더 효율적일 수 있습니다.

    • ㅇㅇ(223.39)·12분 전

      라이브는 좀 다르지ㅋㅋ 온라인 GTO 어쩌구는 좀… 난 토너 헌터라 캐시는 노잼인데 점심시간에 리서치? 난 그 시간에 밥 먹기도 바쁜데 뭘ㅋㅋ 오전 세션이라도 할 수 있으면 다행이지 뭐

  • ㅇㅇ(175.223)·33분 전

    퇴근 후 집중력 유지라. 솔직히 쉽지 않은 문제죠. 저는 가게 일이 좀 한산할 때, 주로 GGPoker나 ACR 같은 온라인 사이트에서 제 레벨에 맞는 미드 스테이크 ($5/$10 혹은 $10/$25)를 돌리는 편인데, 그래도 2시간 세션이면 집중력 유지하려면 어느 정도 루틴이 필요하긴 합니다.

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