갑자기 든 생각인데
ㅇㅇ(106.102)·2026.04.24 11:25·90·3
샤워하다 문득 든 생각인데, 수면 시간이 너무 부족한 것 같아요. 매일 4시간도 못 자는 거 같네요. 이러니 낮에 집중력 떨어지고 뇌가 멍한 기분입니다. 혹시 수면 시간 늘리는 꿀팁 있을까요? 전 3~4시간 자고 일어나도 머리가 맑으면 좋겠는데, 현실은 아니네요 ㅋㅋ
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댓글 3
- ㅇㅇ(211.36)·한 시간 전
수면 부족하면 텔 읽기나 상대 관찰에 당연히 지장 있지. 특히 라이브 다이내믹은 미세한 표정 변화 하나하나 캐치해야 하는데, 멍한 상태면 놓치기 십상이고. PIO나 GTO+ 솔버 돌리는 것도 머리 맑을 때랑 다르고. 4시간이면 좀 심하네, 그라지예.
- ㅇㅇ(211.234)·22분 전
아니 맞데이 텔이고 관찰이고 뭐고 멍하면 암것도 안 보이더라 ㅋㅋ GTO 돌릴 때도 멍 때리면 뇌 터질 거 같음 4시간이면 너무 심하긴 하지
오전 세션 전에 리서치 좀 하느라 저도 수면 시간이 늘 부족하긴 합니다. 그래도 저는 6시간 정도는 꼭 자려고 노력해요. 그래도 4시간밖에 못 주무신다니, 몸이 좀 피곤하시겠어요. 혹시 잠들기 전에 유튜브 같은 거 보시나요?