멘탈 관리, 확실히 효과 있네요

어제 세션 돌리는데 계속 타이트하게 플레이해야 할 핸드에서 오버플레이가 나왔습니다. 블러핑 캐치 타이밍도 놓치고, 밸류벳 타이밍도 늦고. 패가 안 풀리는 것도 있었지만, 제 플레이가 확실히 흔들리고 있다는 느낌을 받았습니다. 세션 끝나고 바로 게임 끄고 명상 15분 했습니다. 복기하면서는 감정 배제하고 EV 관점에서만 분석하려고 노력했습니다. 특히 셔브 타이밍이나 팟 컨트롤 부분에서 실수가 많이 보이더군요. 오늘은 좀 더 차분하게 4시간 정도 NL100 돌려봤는데, 확실히 멘탈이 잡히니 플레이가 깔끔해졌습니다. bb/100은 여전히 들쭉날쭉하지만, 장기적으로 보면 이런 디테일 싸움이 결국 수익으로 이어진다고 봅니다. 오늘은 이 정도면 만족해야겠습니다.