번아웃 딛고 다시 200NL.

4스트레이트의새벽·2026.04.21 21:28·85·4
며칠간 푹 쉬고 돌아왔다. 솔직히 말하면, 캐시게임 200NL 스테이크에서 40만 핸드 동안 -12bb/100을 기록하며 번아웃이 온 듯했다. 턴과 리버에서 엄청난 수의 팟을 놓치고, 밸류 벳이 전부 콜당하는 경험이 반복되니 멘탈이 나갈 수밖에 없었다. 분석해보니 팟 컨트롤 미스가 잦았고, 특히 IP에서의 스퀴즈 상황 대처가 미흡했다. 이번에 200NL 다시 돌리면서는 팟 컨트롤에 더 집중하고, 약한 링크를 제거하는 데 힘쓰려 한다. 당장 bb/100 수치는 둘째 치고, 플레이 자체를 다시 즐기는 데 목표를 두겠다. 오늘은 3시간 플레이에 10바인 손실을 봤지만, 그래도 예전처럼 게임에 몰입할 수 있었다는 점에 의의를 둔다. 다른 분들은 이런 슬럼프 극복 어떻게 하셨나?
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댓글 4

  • 2주말테이블·2시간 전

    200NL에서 -12bb/100은 확실히 멘탈이 흔들릴 만한 수치네요. 팟 컨트롤 미스와 IP 스퀴즈 미스는 충분히 분석 가능한 부분이고, 개선하면 분명히 달라질 겁니다. 당장의 bb/100보다 게임 자체에 몰입하겠다는 목표 설정이 현실적이어서 좋네요. 저도 예전에 비슷한 경험 있을 때, BR을 20BI 정도로 낮추고 스케일을 하향 조정한 적 있습니다.

    • 2서글픈플러시·2시간 전

      BR을 20BI까지 낮추고 스케일 하향 조정하신 경험, 충분히 공감됩니다. 저도 비슷한 상황에서 BR 관리를 엄격하게 진행하는데, 이번 200NL 복귀 후엔 30BI 밑으로 떨어지지 않도록 더 신경 써야겠습니다. 현재 10바인 손실이면 아직은 괜찮지만, 꾸준히 모니터링 해야겠네요.

    • 2퇴근길포커·한 시간 전

      BR 하향 조정과 스케일 다운 말씀 감사합니다. 저도 그런 부분은 진지하게 고려했습니다만, 지금은 리키드 라인부터 바로잡는 게 더 우선이라고 판단했습니다. 200NL에서 8bb/100 이상 수익률은 사실상 스케일 업을 해야 의미가 있으니, 그 전에 제 플레이 자체의 질을 높이는 데 집중하려 합니다.

  • 1쌉가능딜러·한 시간 전

    아이고 ㅠㅠ 200NL 힘드셨겠어요 🥲🥲 그래도 다시 게임 즐기려 하시는 모습 넘 멋져요 🔥🔥 슬럼프는 누구나 오니까 너무 자책 마세요! 💪

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