수면 패턴이 포커 실력에 미치는 영향

오늘 새벽 2시까지 가게 마감하고 집에 와서 3시 넘어서 잤다. 평소보다 2시간 정도 늦게 잔 셈인데, 아침에 일어나니 몸이 좀 찌뿌둥한 게 컨디션이 영 좋지 않더라. 그래도 가게 한산할 때 2바이인 정도는 쳐야겠다 싶어서 $1/$2 스테이크 테이블에 앉았는데, 역시나 결과가 좋지 않았다. 3시간 정도 그라인딩했는데 -5BI 찍고 나왔다.

솔직히 말해서, GTO나 EV 적으로 따지면 수면 패턴 같은 건 결과에 미치는 영향이 미미해야 맞다. 이론적으로는 어떤 상태에서도 최적의 플레이를 해야 하니까. 하지만 현실적으로는, 특히 로우 스테이크에서 엣지 자체가 크지 않은 환경에서는 이런 사소한 요소들이 모여서 결과에 큰 영향을 주는 것 같다. 오늘 내가 겪은 일도 그랬고.

플랍에서 셋을 맞췄는데, 턴에서 상대가 계속해서 벳을 하길래 그냥 콜만 했다. 팟 사이즈 대비 SPR이 1.5 정도였는데, 리버에 보드가 뭐시기 깔리면서 좀 애매해졌다. 상대 레인지가 꽤 타이트해 보였는데, 플러시나 스트레이트 가능성도 배제할 수 없었고. 결국 나는 밸류 벳으로 팟의 70% 정도를 벳했는데, 상대가 바로 올인하더라. 내 셋보다 좋은 핸드는 아니라고 확신했지만, 상대가 블러프일 가능성도 생각해야 했다. 결국 콜했는데, 상대가 A-high로 블러핑하더라. 여기서 +3BI 정도 했어야 하는데, 내가 너무 수동적으로 플레이한 것 같다. 아마 피곤해서 의사결정이 둔해졌던 것 같다는 생각이 강하게 든다.

피곤할 때는 GTO+ 같은 솔버를 돌려보는 것도 의미가 없다. 내 몸 상태 자체가 최적화되지 않았는데, 솔버가 제시하는 완벽한 플레이를 할 수 있을 리가 만무하지. 앞으로는 무리해서 새벽까지 게임하는 걸 좀 자제해야겠다. 아무리 가게 일이 바쁘더라도, 다음날 컨디션에 영향을 줄 정도면 차라리 일찍 쉬는 게 장기적으로 봤을 때 더 이득일 것 같다. 최소 7~8시간은 자야 뇌가 제대로 돌아가는 것 같다. 최소한 $0.5/$1 이나 $1/$2 같은 로우 스테이크에서는 이런 부분이 더 크게 작용하는 것 같다는 게 내 체감이다. 고로, 다음 세션부터는 수면 관리에도 좀 더 신경 쓰도록 하겠다. 틀린 부분 있으면 지적 바란다.